Un producto químico ampliamente utilizado en todo tipo de productos de higiene personal, incluyendo pasta de dientes y jabón de manos fue encontrado para aumentar el riesgo de cáncer en ratones de laboratorio. ¿Es hora de dejar de consumir productos que contienen triclosán? “Germ-asesino en el jabón también puede ser el asesino de hígado”, “Jabón…
Beneficios para la salud de los jugos
Mira a los beneficios para la salud de los jugos, así como los diversos exprimidores en el mercado. También luce en frutas y verduras populares y otros ingredientes utilizados en los jugos, así como algunas recetas. Las frutas y verduras son una parte esencial de un día nutricional equilibrado. Ellos nos proporcionan agua dulce, fibra,…
¿Con qué frecuencia usted realmente necesita hacer ejercicio para construir nuevo músculo?
Muchos gurús del ejercicio tienen opiniones muy firmes acerca de la frecuencia con la que trabajar. Algunos prescriben ejercicio diario. Algunos insisten en que cada entrenamiento tiene que ser seguido por las 48 horas de recuperación para reconstruir músculo. Otros sugieren la elaboración de una vez a la semana. ¿Qué es mejor? Hay una gran…
Arriba, Arriba y lejos: Cómo evitar Jet lag
Si alguna vez has viajado en avión a una distancia decente, es probable que hayan sufrido de jet lag. En gran parte esto es debido al cruce de líneas de tiempo… Si alguna vez has viajado en avión a una distancia decente, es probable que hayan sufrido de jet lag. En gran parte esto se…
Lo que su palo de escoba puede hacer en sus entrenamientos
Si hay una herramienta que simplemente no recibe el amor que se merece, es el palo de escoba. Se puede utilizar para mejorar la movilidad, construir la estabilidad, mejorar su capacidad de expresar el poder e incluso obtener una bastante impresionante sesión de cardio. Así es cómo un palo de escoba podría sustituir a los…