Zumba se describe a menudo una combinación de la clase de gimnasia y baile. Es una gran manera de quemar calorías y construir agilidad, pero sin un calentamiento apropiado, calambres musculares, sacó los isquiotibiales, y las lesiones de tobillo son muy comunes en las clases de Zumba Zumba es la creación accidental de Alberto “Beto”…
Antioxidantes: no siempre sirven para lo que están hechos
Los fabricantes de suplementos y las compañías de alimentos mantienen que los antioxidantes ayudarán a prevenir una serie de enfermedades y condiciones médicas. Pero los resultados de investigaciones no son concluyentes, y no hay evidencia de que los suplementos antioxidantes no proporcionan beneficios para la salud. Hace menos de dos décadas antioxidantes fueron aclamados como…
LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
La prevalencia de la obesidad en el mundo ha aumentado significativamente en la última década , lo que provocó los esfuerzos del gobierno para aumentar la conciencia sobre la importancia de la Nutricón Deportiva , basandose en una dieta equilibrada y mantenerse físicamente activos con el fin de mantener un peso saludable y la salud…
Lo que toda mujer debe saber sobre el moco cervical post-ovulatorio
Secreción vaginal blanca, cremosa es muy común después de la ovulación. En la mayoría de los casos esto es fisiológica (normal), pero a veces ocurre debido a una infección por Candida. Aunque no es un signo clínico reconocido de embarazo, las secreciones vaginales aumentan a medida que el embarazo continúa hacia plazo. Las secreciones vaginales…
¿Manchando después de su período?
Manchado o sangrado vaginal antes, entre o después de la menstruación también se conoce como metrorragia. Las causas varían y pueden incluir, pero no se limitan a: abortos involuntarios, enfermedad pélvica inflamatoria (EPI), sequedad vaginal, tumores fibroides, pólipos o crecimiento anormal y / o cáncer del cuello del útero o el útero, el desequilibrio hormonal,…