La investigación muestra que la mayoría de las personas sufren ciertos trastornos del sueño. Prestar atención a su patrón de sueño puede ayudar a mejorar la productividad y que el estado de ánimo durante el día. Dormir bien también proporciona beneficios sustanciales para la salud a largo plazo. ¿Cómo una persona se siente durante el…
Mejores Empleos para Personas con Discapacidad
El 3 de diciembre, el Día Internacional anual de las personas con discapacidad se observa en todo el mundo. El día ofrece al mundo la oportunidad de dar a conocer y manifestación por la igualdad de derechos para cada persona, independientemente de cualquier circunstancia atenuante. El objetivo de la jornada es promover una mejor comprensión…
¿Sus hijos disfrutan trabajando en la cocina?
¿Sus hijos disfrutan trabajando en la cocina? Ellos sólo pueden estar dispuestos a hacer mucho más de lo que piensas. La primera vez que vi su hijo de cuatro años de edad, de mi amigo hacer panqueques todo por sí mismo era fascinante. Mi amigo y yo estábamos charlando en el jardín cuando el chiquillo…
La depresión: Cuando uno se Siente triste es una muestra de enfermedad mental
A veces nos sentimos tristes y es normal. Pero si esto interfiere con la vida diaria, que puede estar sufriendo de depresión. Siendo una de las principales preocupaciones de la salud en el mundo, ES importante que tratamos la depresión como un problema mental y entender sus causas. Entender cómo funciona el cerebro nunca ha…
Alimentos que protegen contra el estrés
Básicamente, los humanos han evolucionado con una respuesta “lucha o huida” y cualquier tensión o estrés percibido puede provocar esa respuesta. Los mensajes se envían desde el cerebro para aumentar su capacidad para luchar o huir. Hay un precio a pagar, sin embargo … Todos tenemos la experiencia de estrés todos los días, y todo…