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Múltiples estudios nos informan que hacer ejercicio regular reduce el riesgo de cáncer. Pero incluso después de hacer ejercicio se le diagnostica cáncer, dentro de límites razonables, puede mejorar la calidad de vida y la supervivencia. Cuando mi madre fue diagnosticada por primera vez, no tenía nietos. Ella estaba decidida a quedarse en esta tierra…
El cuerpo según la ciencia (Body by Science) que promete el mundo – más músculo, menos grasa, mejor movilidad. Y promete todo esto en 12 minutos a la semana. Demasiado bueno para ser verdad. Vamos a ver más sobre este tema. El cuerpo según la ciencia es un libro, co-escrito por el médico Doug McGuff…
Una mirada a la historia del chocolate y cómo se contrae en las golosinas que comemos. Mira a los potenciales beneficios del chocolate en su forma cruda y los peligros potenciales del consumo excesivo. También da pautas de consumo de chocolate para la salud. A todos nos deleitamos en las delicias de chocolate de vez…
Es muy común pensar que la dieta de un deportista profesional en general, o de otros que son más referentes en nuestra sociedad como los futbolistas, siguen unas medidas estrictas y alejadas de lo que se puede considerar una “dieta normal” para una persona de a pie. Pero no es así, ni mucho menos. De…
El secreto que está detrás de estos diez consejos para un bronceado saludable es asegurarse de que la piel recibe sol en dosis saludables Es una concepción común de que el sol siempre es malo para nosotros, de hecho, cuando Australia instituyó una campaña para alentar a los ciudadanos a usar protector solar más y…