Comer adecuadamente significa alimentarse de manera diferente según las edades de la persona. He aquí un resumen de las directrices nutricionales para cada década de la vida adulta, a partir de los años veinte a los años setenta y más allá. Sentirse bien y parecer grande es mucho más fácil en sus años 20 que…
Categoría: Nutrición
Presupuesto Alimentación: Comidas baratas y saludables para los principiantes
¿Estás tratando con la pérdida del empleo?¿ha convertido recientemente en una familia de una entrada, o estás tratando de ahorrar? Un poco de creatividad va un largo camino. ¿Está usted enfrentada a una pérdida repentina de ingresos? Ir de compras parecerá como un verdadero reto y es posible que se preocupe usted no será capaz…
Setas: nutritivas, saludables y … ¿es la clave para bajar de peso?
Hay muchas dietas que uno puede seguir para bajar de peso, algunas de los cuales son más conocidas que otras. Las que dependen de las setas medicinales no son ampliamente conocidas ya que hay una relativamente pequeña cantidad de investigaciones para aprovechar, pero son eficaces. Los beneficios para la salud de los hongos se conocen…
La infertilidad y la comida chatarra: ¿Existe alguna relación?
La infertilidad se define cuando se tratar de concebir durante un año o dos sin éxito, esto puede tener muchas causas posibles. Las verdaderas causas médicas, tales como tubos de Falopio obstruidos, endometriosis, eyaculación retrógrada o un varicocele requieren un tratamiento de fertilidad. Estilo de vida y factores de comportamiento son otra posible razón para…
Ciguatera: la intoxicación por ingesta de peces que nunca oyó hablar de ella
Ciguatera es una enfermedad transmitida por los peces para el cual no existe ningún tratamiento. Es el tipo de cosa que puede arruinar unas vacaciones tropicales, a menos que tengas conocimientos sobre los peces, así podrás evitar alguno de ellos en los restaurantes junto al mar. Reconocer los síntomas es la única manera que usted…