Cuando leo cosas como “El árbol de moringa es una cura para la diabetes”, me estremezco. No lo es. Es una planta muy útil. La mayoría de sus componentes son muy nutritivos. Pero si la gente que es dependiente de la insulina dejan de tomar la insulina en la expectativa de un poco de extracto de moringa será su cura, morirán de una muerte horrible.
Si las personas que tienen diabetes tipo 2 piensan que pueden detener sus dietas y medicamentos y acaban tomando algún suplemento de moringa, recibirán el estar cada vez más enferma. Y eso es exactamente lo que ha pasado en muy pocos casos. En primer lugar, vamos a empezar con todas las cosas que la moringa tiene a su favor. Crece en tierras que de otro modo se ha arruinado. Solo las hojas – si usted comió hojas reales – serían un aporte adecuado de vitamina C y de vitaminas betacaroteno (una gran cantidad de compuestos se convierte en vitamina A), y una muy buena fuente de potasio y calcio. De hecho, son una buena fuente de calcio. La gente siempre está hablando de la “ proteína ” en los alimentos vegetales, y siempre olvidando que los alimentos vegetales son en su mayoría de agua. Pero a medida que pasan los alimentos vegetales, la moringa es alta en proteínas. Pero echemos un vistazo a lo que la moringa se puede hacer y no puede hacer con respecto a la diabetes: La mejor manera de considerar la moringa es como una herramienta más en mantenerse bien si usted tiene diabetes. Si usted ha tenido diabetes desde hace mucho tiempo, es posible que tenga que ser especialmente cuidadoso con ella, ya que ralentiza la velocidad a la que digiere la comida se vacía del estómago. Eso no es siempre una buena cosa, especialmente si usted ha tenido diabetes durante 15 años o más, el tiempo suficiente para desarrollar una condición llamada gastroparesia. Y algunas personas sean alérgicas a la moringa. Tomar una cápsula, y esperar 24 horas para ver si usted tiene cualquier síntoma inusual, entonces toman según las indicaciones. Moringa es una hierba muy útil. Simplemente no es una cura para la diabetes o cualquier otra cosa. Usted todavía tiene que hacer un montón de su propio trabajo para mantenerse bien, con la mejor asistencia médica que puede obtener. Y hagas lo que hagas, no adivinar si un producto es ayudar a controlar el azúcar en sangre. Prueba de ellos. Sólo el análisis de sangre le dice con seguridad que lo que está haciendo está funcionando.