Indice de Masa Corporal “IMC” para adultos es un número que se calcula a partir del peso y la altura de una persona. El IMC constituye un indicador confiable de la grasa corporal para la mayoría de la gente y se utiliza para la detección de las categorías de peso que pueden conducir a problemas de salud.
Índice de Masa Corporal (IMC) es un número que se calcula a partir del peso y la altura de una persona. El IMC es un indicador bastante fiable de la grasa corporal para la mayoría de la gente. IMC no mide la grasa corporal directamente, pero la investigación ha demostrado que el IMC se correlaciona con medidas directas de la grasa en el cuerpo, tales como peso bajo el agua y la absorciometría dual de rayos X (DXA). 1, 2 BMI se considera una alternativa a las medidas directas de la grasa corporal. Además, el IMC es un método barato y fácil de llevar a cabo de la detección de las categorías de peso que pueden conducir a problemas de salud. El IMC se utiliza como una herramienta de detección para identificar los posibles problemas de peso para los adultos. Sin embargo, el IMC no es una herramienta de diagnóstico. Por ejemplo, una persona puede tener un IMC alto. Sin embargo, para determinar si el exceso de peso es un riesgo para la salud, un profesional de la salud tendrían que realizar nuevas evaluaciones. Estas evaluaciones pueden incluir mediciones del espesor del pliegue cutáneo, las evaluaciones de la dieta, la actividad física, los antecedentes familiares y otros exámenes de salud adecuados. Cálculo de IMC es uno de los mejores métodos para la evaluación de la población del sobrepeso y la obesidad. Debido a que el cálculo requiere sólo la altura y el peso, que es barato y fácil de usar para los médicos y para el público en general. El uso de IMC permite a la gente comparar su propia condición de peso a la de la población general. Otros métodos para medir la grasa corporal incluyen mediciones de pliegues cutáneos (con pinzas), un peso bajo el agua, la impedancia bioeléctrica, absorciometría dual de rayos X (DXA) y la dilución de isótopos. Sin embargo, estos métodos no son siempre fácilmente disponible, y que son caros o necesitan personal altamente capacitado. Además, muchos de estos métodos pueden ser difíciles de estandarizar a través de observadores o de las máquinas, lo que complica las comparaciones entre los estudios y períodos de tiempo. Cálculo de IMC El IMC se calcula de la misma manera tanto para adultos como para niños. El cálculo se basa en las siguientes fórmulas: Con el sistema métrico, la fórmula para el índice de masa corporal es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Desde la altura se mide comúnmente en centímetros, divida la altura en centímetros por 100 para obtener la altura en metros. Ejemplo: Peso = 68 kg, Altura = 165 cm (1,65 m) Cálculo: 68 ÷ (1.65) 2 = 24.98 Libras y pulgadas Fórmula: Peso (lb) / [altura (en)] 2 x 703 Calcular el IMC dividiendo el peso en libras (lbs) por la altura en pulgadas (in) al cuadrado y multiplicando por un factor de conversión de 703. Ejemplo: Peso = 150 libras, Altura = 5’5 “(65”) Cálculo: [150 ÷ (65) 2] x 703 = 24,96 Interpretación del IMC para adultos Para adultos de 20 años o de más edad, el IMC se interpreta utilizando categorías de estado de peso estándar que son las mismas para todas las edades y para ambos hombres y mujeres. Para los niños y adolescentes, por otro lado, la interpretación del índice de masa corporal es tanto la edad y el sexo-específicas. Las categorías de estado de peso estándar asociadas con el IMC oscila para los adultos se muestran en la siguiente tabla. Por ejemplo, aquí son los rangos de peso, los rangos de IMC correspondiente, y las categorías de estado de peso para una altura de la muestra. La correlación entre el número de índice de masa corporal y la grasa corporal es bastante fuerte; sin embargo, la correlación varía según el sexo, la raza y la edad. Estas variaciones incluyen los siguientes ejemplos: También es importante recordar que el IMC es sólo un factor relacionado con el riesgo de enfermedad. Para evaluar la probabilidad de una persona de desarrollar enfermedades sobrepeso o la obesidad relacionada, las directrices Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda mirar otros do