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Experimentar el trauma puede alterar los genes, y esas alteraciones puede ser transmitido a sus hijos, según revela un estudio de sobrevivientes del Holocausto. Ya es oficial: el trauma puede ser hereditario, después de todo. Los cambios epigenéticos causados por traumas graves pueden transmitirse a las generaciones posteriores, dejando una huella profunda en la forma…
¿La soledad amenaza con arruinar su Navidad y Año Nuevo? Usted no está solo. Esto es lo que puede hacer. La Navidad y el Año Nuevo se representan, para algunas personas, como un momento ideal para conectar con sus familiares, para compartir la alegría y regalos, y divertirse juntos. El período de vacaciones puede ofrecer…
Pocas cosas son tan frustrante como tratar con el comportamiento pasivo-agresivo. ¿Qué es exactamente la agresión pasiva, y cómo se puede desarmar a las personas que lo emplean? Hay, algunas personas pueden estar sorprendidos de oír, cosas como “trastorno de la personalidad pasivo agresivo”. Implica, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV),…
Mindfulness es una palabra de moda, significa atención plena, una práctica que sólo atrae a personas que están en la pseudociencia, o cuando algo realmente vale la pena analizar. Mindfulness o atención plena, si usted es alguien que utiliza a menudo Internet para la diversión a veces, tal vez sea atractivo la práctica de la…
A menudo se nos dice que soñar despierto es una pérdida de tiempo, incluso que nos puede hacer daño. Sin embargo, hay beneficios para soñar despierto que usted puede no haber considerado antes. Les exploramos aquí. ¿Tiene a vagar su mente? Cuando usted se siente en una reunión aburrida, ¿Te imaginas a ti mismo en…