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Cuando la mujer está tratando de concebir, se recomienda realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto, sobre todo si se está ejercitando regularmente ella debe ser capaz de seguir de manera segura con la rutina de ejercicios. ¿Si o no? Cuando la mujer está tratando de concebir, se recomienda realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto, sobre…
Caminar es lo que hacemos para llegar a alguna parte, y puede ser por eso que se subestima por lo general como un entrenamiento. Eso es una lástima, porque caminar tiene enormes beneficios para todos. ¿Por qué debe hacer un esfuerzo para dar largos paseos durante el embarazo? ¿Cuáles son los beneficios de caminar durante…
La meditación, en definitiva, está permitiendo que la mente se asiente en un estado de profunda relajación y calma. En un mundo con tanto estrés, la capacidad de llegar a ese estado es algo maravilloso, incluso para el peor escéptico. Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres tienen un buen montón de estrés. Pensando…
Tener un bebé es uno de los eventos más importantes de su vida. Las mujeres tienen una idea diferente de lo que hace una buena experiencia del parto. Si usted está considerando dar a luz en un hospital, puede ser útil para entender lo que está involucrado. Si usted nunca ha tenido un bebé antes,…
Las tasas de parto por cesárea son muy altas. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades el 53% de los bebés que nacen ahora son entregados por cesárea. El aumento de la cesárea se piensa que es atribuido a factores como la edad materna avanzada, temor a los litigios por parte…