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Es muy común pensar que la dieta de un deportista profesional en general, o de otros que son más referentes en nuestra sociedad como los futbolistas, siguen unas medidas estrictas y alejadas de lo que se puede considerar una “dieta normal” para una persona de a pie. Pero no es así, ni mucho menos. De…
Con la edad el riesgo de problemas de la próstata aumenta de manera espectacular, sobre todo después de la edad de 65 años. La próstata puede jugar un papel directo en la calidad de vida y la salud en general, que es por qué es tan importante mantener una dieta saludable rica en ciertas vitaminas…
La diverticulitis es un problema común que puede ocurrir debido a la inflamación divertículos en el intestino, que son pequeñas bolsas o áreas debilitadas que sobresalen del revestimiento de la pared del intestino. Se parecen a pequeños pulgares que sobresalen de la pared del intestino. Por desgracia, es más probable que tengan estas bolsas a…
El problema con muchas dietas es que sólo funcionan temporalmente, o por un corto período de tiempo, y luego tan pronto como empiece a comer una dieta normal de nuevo, el peso regresa. Lo mismo puede decirse de la dieta baja en hidratos de carbono de alto valor proteico. En esta era de múltiples dietas…
Tarde o temprano, más del 90% de las personas se les dice que tienen la presión arterial alta y necesitan medicación. La dieta DASH puede hacer la diferencia entre el tratamiento de la hipertensión con medicamentos y libre de drogas, y no cuesta nada. Una condición llamada hipertensión esencial es la enfermedad más comúnmente diagnosticado…