Una mirada a la dieta DASH por los Institutos Nacionales de Salud, su creación, su nueva fama, cómo siguen, que deben seguir y un plan de alimentación básico. El llamado DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) ha estado realmente alrededor por algún tiempo y ha ganado un cierto renombre reciente. La dieta DASH fue…