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Depresión afectivo estacional, desencadenada por la luz del día menguante de otoño, es un fenómeno bien conocido. Resulta que las luces brillantes, sin embargo, ayudan a la depresión en cualquier época del año. La terapia de luz incrementa significativamente los beneficios de tomar los antidepresivos, los investigadores han encontrado, que la terapia de luz por…
Las personas de 18 a 44 años toman más antidepresivos que cualquier otro medicamento. Utilizando los datos recogidos por las Encuestas Nacionales de Examen de Salud y Nutrición, el Centro Nacional para Estadísticas de Salud también informa que: El CDC informa que la mayoría de las personas que toman antidepresivos nunca van a ver a…
A veces nos sentimos tristes y es normal. Pero si esto interfiere con la vida diaria, que puede estar sufriendo de depresión. Siendo una de las principales preocupaciones de la salud en el mundo, ES importante que tratamos la depresión como un problema mental y entender sus causas. Entender cómo funciona el cerebro nunca ha…
La Depresión Navideña arruina las vacaciones de diciembre para un gran número de personas. ¿Podría ser que sufre de esta “mini-depresión”? Descubra lo que las depresiones navideñas son, y cómo puede hacerles frente. Usted debe sentirse bien durante las vacaciones de diciembre – ¿no es “obligatoria”, después de todo? En todas partes a tu alrededor,…
La depresión es un problema de salud mental grave que afecta hasta el 6,5% de la población durante su vida. Sí, los alimentos que comemos puede o bien aumentar su estado de ánimo o llevarlo por el camino de esta enfermedad potencialmente minada. Estos pequeños frutos secos maravillosos son una rica fuente de Omega-3 ácidos…