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A menudo ocurre que termina un entrenamiento y se siente bien, pero al día siguiente su cuerpo empieza a doler y usted teme ir al gimnasio al día siguiente. Esta no es la manera correcta de entrenamiento. Independientemente si sus músculos duelen o no necesitan continuar su entrenamiento. Después de un entrenamiento tus músculos se…
Receta del famoso zumo de carbón activado casero, de moda entre las celebritis internacionales, como método de desintoxicación del cuerpo. Zumo de carbón activo, donde el ingrediente principal es la carbotecnia o carbón activado, de origen vegetal, el cual se utiliza en muchos remedios desde hace mucho tiempo, pero ahora se pone de moda utilizarlo…
La desintoxicación es la eliminación de sustancias potencialmente tóxicas del cuerpo. El término se usa con frecuencia para referirse al tratamiento de problemas relacionados con las drogas o el alcohol. Cuando se aplica a los alimentos, se refiere a las dietas, hierbas y otros métodos de eliminación de las toxinas ambientales y dietéticos del cuerpo…
Con el frenético ritmo de vida actual, cada vez es más y más difícil encontrar tiempo para comprometerse a una cosa que realmente importa; su salud. Somos concientes de la necesidad de que una dieta saludable debe estar presente en nuestra dieta, pero a veces, el día es demasiado corto. Pero si usted no es…
Barras a base de harina de avena y nuez de mantequilla como estos son un ideal, desayuno defecto para cuando usted no tiene tiempo para cocinar o si necesita un rápido snack con su café. Pre-hacer éstos por adelantado y usted tendrá su desayuno listo para al menos un par de semanas por delante. Una…