¿Se encuentra abrumado por la ansiedad? Estas seis poderosas medidas contra la ansiedad pueden ayudarle a tomar el control sobre su vida de nuevo. Esa mezcla incómoda de preocupación, miedo, nerviosismo, agitación interna, y la anticipación – ansiedad – es un “enemigo” todos nos encontramos luchando a veces. Que van desde los pensamientos intrusivos que…
Categoría: Ansiedad
Ansiedad, ¡miedo a la muerte!
La Ansiedad es un mecanismo ha evolucionado para protegernos, pudiendo llegar a ser la base de una motivación, tener trastornos de ansiedad y afecciones nerviosas. Debemos comenzar a centrarnos en ello y te preocupes por eso, tratamos de evitar o luchar contra ella. De hecho, los comportamientos típicos de los trastornos envuelven la ansiedad, el…
Fobias: Cómo superar los miedos
Fobias. El miedo es una emoción humana básica importante que nos alerta de un peligro percibido. En situaciones normales, volvamos a recuperar el autocontrol después de un tiempo una vez que se desencadena el miedo, pero cuando los miedos empiezan a controlarnos nuestras vidas pueden estar bajo un estrés constante. Las fobias son generalmente subregistro…
Ansiedad por vuelta al trabajo y los miedos : averigua lo que funciona para usted
La ansiedad por vuelta al trabajo y los miedos, necesita técnicas de relajación, que también pueden ser descritas como las estrategias de lucha contra el miedo, benefician a las personas que sufren de trastorno de ansiedad y ataques de pánico, así como otras personas que enfrentan la ansiedad. ¿Cómo sabes lo que funciona para usted?…
Curar la ansiedad con medicamentos homeopáticos
Es posible curar la ansiedad con la homeopatía (que es una combinación de la interacción con un homeópata y tomando un medicamento homeopático), o, a veces con sólo los propios medicamentos. Pero es mejor trabajar con un homeópata en lugar de limitarse a tomar medicamentos por su cuenta. La razón por la que es mejor…