El cáncer es una de las enfermedades más temidas ya que se asocia con una alta tasa de mortalidad. Sin embargo, estudios recientes muestran que la mayoría de los cánceres se pueden prevenir. Hábitos de vida saludables y la detección temprana puede ayudar a prevenir el cáncer y reducir las muertes.
Un reciente informe publicado por la Asociación para la Investigación del Cáncer revela que más de la mitad de todas las muertes por cáncer son potencialmente evitables. Por parte de los gobiernos y los proveedores de atención médica, hay tres formas generales que pueden ayudar a reducir las tasas de mortalidad por cáncer. Según el Dr. Ernest Hawk, jefe de la división de prevención del cáncer en la Universidad del Centro Oncológico MD Anderson de Texas, el triple enfoque incluye la educación, la detección del cáncer, y las políticas de salud pública. Sin embargo, el informe también hace hincapié en que las estrategias para prevenir el cáncer se basan principalmente en la adopción de estilos de vida más saludables. Esto significa que la mayoría de los tumores malignos pueden estar asociados con factores no hereditarios, que incluyen el medio ambiente, así como factores de estilo de vida. La investigación muestra que: El informe señala que los cambios de estilo de vida podrían reducir a la mitad los proyectados 585.000 muertes relacionadas con el cáncer en 2014. Hawk destacó que aunque los comportamientos de las personas pueden contribuir a su desarrollo de cáncer, el informe no significa poner la culpa en ellos. Después de todo, los cambios de estilo de vida sólo representarían la mitad de las personas que pueden ser salvados de cáncer. Los médicos y científicos a la gente a tomar las riendas de su salud mediante la adopción de cuatro hábitos importantes que las investigaciones han demostrado ser más eficaces. Estos incluyen: Aparte de estos, otras medidas para prevenir el cáncer incluyen: La pérdida de sólo 5 a 10% del exceso de peso tiene un gran impacto en la salud. Hábitos de vida importante observar en mantener un peso saludable son: Aunque estos hábitos de vida suelen estar relacionados con otras enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón, diabetes y accidente cerebrovascular, la investigación muestra que también se asocian con varios cánceres comunes. Para reducir aún más el riesgo de los cánceres prevenibles comunes, leer más acerca de las medidas preventivas adicionales recomendadas por los expertos. Además de los cambios en los factores de estilo de vida relacionados con la dieta y la actividad física, los expertos han recomendado la adopción de medidas específicas para prevenir los siete tipos de cáncer se pueden prevenir. Medidas para prevenir el cáncer de pulmón incluyen: Este es el tipo de cáncer más común, sino también el tipo más evitable de cáncer. Más de 76.000 personas serán diagnosticadas con cáncer de piel, de los cuales el más peligroso es el melanoma, y alrededor de 10.000 morirán por su causa. Medidas para prevenir el cáncer de piel incluyen: El cáncer de mama se diagnostica en más de 200, 000 mujeres y 2.000 hombres este año. Se estima que más de 40.000 morirán de la enfermedad. Sin embargo, si se diagnostica y trata a tiempo, el 99% va a sobrevivir durante al menos cinco años (tasa de supervivencia a cinco años). Medidas para prevenir el cáncer de mama incluyen: Las estimaciones indican que más de 136.000 personas serán diagnosticadas con cáncer colorrectal y más de 50.000 morirán de la enfermedad este año. Medidas para prevenir el cáncer colorrectal incluyen: Aproximadamente 233.000 hombres tendrán cáncer de próstata y 30.000 morirán de la enfermedad este año. Medidas para prevenir el cáncer de próstata incluyen: Se estima que más de 12.000 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de cuello uterino y alrededor de 4.000 muertes por la enfermedad este año se producirán. Medidas para prevenir el cáncer de cuello uterino incluyen: Se estima que más de 42.000 personas tienen cáncer de la boca y la garganta de este año, y alrededor de 8.000 morirán por su causa. Medidas para prevenir el cáncer oral incluyen: Este es el tipo más común de cáncer en hombres jóvenes (15 a 35 años). Casi 9.000 hombres contraerán cáncer testicular este año, y alrededor de 380 morirán por su causa.