Fobias. El miedo es una emoción humana básica importante que nos alerta de un peligro percibido. En situaciones normales, volvamos a recuperar el autocontrol después de un tiempo una vez que se desencadena el miedo, pero cuando los miedos empiezan a controlarnos nuestras vidas pueden estar bajo un estrés constante.
Las fobias son generalmente subregistro El miedo es una emoción humana básica importante que nos alerta de un peligro percibido. En situaciones normales, volvamos a recuperar el autocontrol después de un tiempo una vez que se desencadena el miedo, pero cuando los miedos empiezan a controlarnos como la observada en los pacientes que sufren de fobias, ansiedades o ataques de pánico, nuestras vidas pueden estar bajo un estrés constante. Similar a todas las demás emociones, el miedo puede ser leve, moderada o intensa, dependiendo de la persona y de las circunstancias en las que la emoción es llevado a cabo. Una fobia es un miedo irracional, intenso y persistente de determinadas situaciones, actividades, personas, cosas o animales, que en realidad tiene poco o ningún peligro real. Las fobias son generalmente subregistro, ya que muchas víctimas no suelen buscar ayuda médica o director de encontrar maneras de evitar las situaciones o cosas a las que tienen miedo. Aunque las estadísticas que estiman la prevalencia de las fobias son muy variables, esta enfermedad se ha informado a afectar hasta un 7 a un 13% de la población en los países occidentales. Las fobias pueden limitar la eficacia del trabajo, reducir la autoestima, e interrumpir la rutina diaria, y poner una tensión en las relaciones porque la gente va a hacer todo lo posible para evitar los sentimientos a menudo aterradoras de ansiedad fóbica. Por lo general, las personas que sufren de fobias intentan evitar lo que ellos temen. Cuando esto no es posible, pueden experimentar los siguientes síntomas: • Latidos cardíacos rápidos • Dificultad para respirar • Temblores • Sudoración • Mareos • Náuseas o malestar estomacal • Una abrumadora urgencia de escapar de la situación • Miedo a desmayarse o perder el control Fobias Causas y Factores de Riesgo No hay una causa conocida específico para las fobias. Sin embargo, se cree que en las familias, puede ser influenciada por la cultura, y puede ser desencadenada por acontecimientos de la vida que se habían producido en el pasado. Los familiares inmediatos de los individuos fóbicos son más propensos a sufrir de fobias que aquellos sin antecedentes familiares similares. Aunque algunas fobias se desarrollan en la infancia, la mayoría parece ocurrir durante la adolescencia o edad adulta temprana. Las fobias pueden afectar a personas de todas las edades, niveles de ingresos y de los ámbitos de la vida. No obstante, las mujeres parecen ser dos veces más propensos a ser diagnosticados con una fobia en comparación con los hombres. Los alcohólicos son hasta diez veces más probabilidades de sufrir de fobias que los que no son alcohólicos, y las personas que padecen fobias pueden ser dos veces más propensos a ser adictos al alcohol que los que nunca han estado fóbico. Los siguientes son los factores de riesgo comunes para las fobias: • Mujer • Después de haber experimentado eventos traumáticos de la vida, como el abuso sexual o físico en la infancia • Tener una tendencia a ser ansiosos • Trastorno de alcohol o abuso de sustancias • Contar con el trastorno de pánico Los tipos de fobias Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, cuarta edición (DSM-IV), hay 3 tipos de fobias: • La fobia social – temor que involucran a otras personas o situaciones sociales, como el miedo a hablar en público, conocer gente nueva, la ansiedad de rendimiento o temores de ser examinados por los demás. La fobia social puede ser categorizado en las siguientes: o generalizada fobia social – esto también se conoce como trastorno de ansiedad social o fobia social específica – este tipo de ansiedad se activa sólo en situaciones específicas. • La agorafobia – miedo a salir de casa o de un ámbito familiar generalizada. Lugares y situaciones que comúnmente temidas son puentes, ascensores, transporte público, centros comerciales y de conducción. • Las fobias específicas – el miedo de los distintos elementos o situaciones específicas, tales