Aproximadamente una de cada siete personas en el mundo sufre de estreñimiento crónico. Aproximadamente uno de cada nueve sufre de síndrome de intestino irritable. Algunos tratamientos comunes para estas condiciones no funcionan. Aquí hay algunos que lo hacen.
El estreñimiento es un problema de salud real para que los médicos tienden a ser antipático. A pesar de “irregularidad” puede ser doloroso, desagradable, insalubres, y embarazoso, la mayoría de los médicos dudan en tratarlo, u ofrecer en los tratamientos contra que realmente no funcionan. La razón del estreñimiento no puede obtener la atención que se debe, probablemente, comienza con el hecho de que no hay ninguna prueba objetiva, definitivo, basado en el laboratorio dando mediciones cuantitativas de biomarcadores para el diagnóstico. Hay acuerdo general en que el estreñimiento (en la literatura médica, estreñimiento idiopático crónico) implica tener menos evacuaciones, pero cuántos menos está abierto a debate. La vieja regla era que si tiene menos de tres evacuaciones a la semana, está estreñido. Hoy en día los gastroenterólogos diagnostican el estreñimiento de la base de criterios conocidos como la “regla del 25 por ciento”. Un diagnóstico de estreñimiento es apropiado si hay tres o menos evacuaciones intestinales por semana y dos o más de los siguientes síntomas se aplican al menos el 25 por ciento del tiempo: El estreñimiento es una condición que tiene que ver con la consistencia de las heces. Si las deposiciones pueden ser menos duros o abultados, los síntomas desaparecen. Las personas que tienen estreñimiento rara vez tienen diarrea a menos que tomen laxantes. Casi como muchas personas sufren el síndrome del intestino irritable (también conocido como IBS) como estreñimiento idiopático crónico. Los síntomas del síndrome del intestino irritable comienzan con tener dolor abdominal por lo menos tres días por mes. En el síndrome de intestino irritable, dolor abdominal se alivia con la defecación. A diferencia de estreñimiento crónico, el síndrome del intestino irritable provoca heces variables, a veces duras o grumosas, a veces no. Síndrome del intestino irritable por lo general resulta en frecuencias variables de movimiento intestinal, a veces menos de tres veces a la semana, a veces más. Epidemiólogos estiman, aproximadamente el 15 por ciento de la población tiene ya sea estreñimiento crónico o IBS, pero sólo alrededor del dos por ciento de la población recibe tratamiento médico para estas condiciones. Esto puede ser debido a la vergüenza al hablar de la condición con un médico, o experiencia con la actitud desdeñosa de un médico cuando buscan ayuda. El estreñimiento es más común en las personas que son mayores de 65 años que en las personas que son menores de 65 años, en las mujeres que en los hombres, y en los afroamericanos que en otros grupos de la población estadounidense. La gente en América del Norte, Australia y Nueva Zelanda tienen dos veces más probabilidades de tener estreñimiento, ya sea estreñimiento idiopático crónico o IBS, que la gente en Europa, Asia y África. Para el tratamiento del estreñimiento idiopático crónico, la presentación sin complicaciones de la enfermedad, casi el mejor tratamiento es también la más simple y menos costosa, la fibra. No todo tipo de fibra es igualmente eficaz, sin embargo. El estreñimiento crónico que no es causada por el SII responde mejor a la fibra soluble, no de fibra insoluble. La fibra en las semillas de psyllium (por ejemplo, Metamucil), salvado de avena, y la mayoría de frutas y verduras es soluble. la fibra de trigo integral y salvado de trigo no lo es. La fibra insoluble puede causar acidez estomacal y la indigestión. Los ablandadores de heces con el polietilenglicol como ingrediente también pueden ser útiles. Ellos son fermentados por las bacterias en el colon, haciendo que las bacterias que absorben el agua y hacen que las heces más fácil de pasar. Los productos comunes que contienen este ingrediente incluyen CoLyte, Fortrans, GoLytely, GlycoLax, Miralax, Movicol, NuLytely y SUPREP. Los laxantes estimulantes a base de hierbas como senna (Senekot), ruibarbo, y frangula realizar la defecación más urgente sin hacer que sea más fácil. Estos tipos de laxantes tam